同学们，假期余额已归零，是不是还沉浸在“躺平”的快乐里无法自拔？熬夜追剧、睡到自然醒的日子虽爽，但一想到新学期的课程和考试，是不是瞬间慌了神？别担心，今天就手把手教你，如何在开学迅速从“假期咸鱼”摇身变成“学霸锦鲤”，开启学霸模式，惊艳所有人！

调整作息，告别“夜猫子”生活

假期里日夜颠倒，生物钟早就乱成一团麻。开学第一天，上课就哈欠连天，根本无法集中精力。想要找回学习状态，就得先调整作息。从今天起，每天早睡早起，晚上11点前上床睡觉，早上7点准时起床。刚开始可能会有些困难，但坚持几天，你会发现精神状态越来越好，上课也能活力满满，高效吸收知识。可以设置多个闹钟，睡前避免刷手机，让自己快速适应规律作息，为学习充电。

制定学习计划，做时间管理大师

新学期课程满满，没有计划就像无头苍蝇。拿出纸笔，梳理本学期课程表，根据课程难度和重要性分配时间。比如，对于专业核心课，每周安排额外3 - 5小时预习和复习；每天抽出1 - 2小时背单词、练听力和刷题。把大目标拆分成小任务，按天、按周制定详细学习计划，写在日程本或手机备忘录里，完成一项打个勾，超有成就感，学习效率也会大大提高。

利用好课堂，做老师的“显眼包” 

课堂是学习的主阵地，千万不能浪费。提前10 - 15分钟到教室，抢占前排“黄金座位”，近距离接收老师的知识输出。上课认真听讲，积极回答问题，不仅能加深对知识的理解，还能给老师留下好印象。准备不同颜色的笔，标记重点、难点和疑问点，方便课后复习。如果有不懂的地方，下课后及时向老师请教，不要让问题越积越多。

加入学习小组，开启“抱团”学习

 一个人学习容易孤单，还容易偷懒。找几个志同道合的同学，组建学习小组，一起“打怪升级”。可以定期组织小组讨论，交流学习心得、分享学习资料；遇到难题，大家一起头脑风暴，攻克难关。互相监督学习进度，互相鼓励，这种同伴间的力量能让你在学习路上更有动力，也更有趣。

新学期，新起点，只要行动起来，每个人都能成为学霸。让我们一起加油，一起逆袭，在新学期闪闪发光！

“科技之声”校园广播台网宣部 2025年2月19日